Traducido por El Centro
La atleta olímpica Katie Ledecky comparte su historia y consejos durante la Convocatoria de Otoño en Elon
La nadadora olímpica habla sobre su trayectoria y la importancia de los sistemas de apoyo
Desde su debut olímpico a los 15 años hasta convertirse en la mujer con más medallas de oro en natación, Katie Ledecky compartió su recorrido y sus aprendizajes con la comunidad de la Universidad de Elon el 26 de septiembre durante la Convocatoria de Otoño.
Ledecky ha participado en cuatro Juegos Olímpicos, obteniendo 14 medallas en total y batiendo 17 récords mundiales.
Durante su intervención, narró cómo comenzó a nadar a los 6 años y relató su camino hasta sus experiencias más recientes en los Juegos Olímpicos de París 2024. Para ella, el agua siempre fue el lugar donde se sentía más en casa.
Explicó que le gustaba el carácter individual del deporte, pero también el sentido de equipo y la posibilidad de fijarse metas personales e ir cumpliéndolas. Dijo que en la piscina siempre encontró su lugar.
Al recordar sus inicios, confesó que nunca imaginó llegar tan lejos. Para ella, usar el uniforme olímpico y representar a Estados Unidos parecía un sueño reservado a “superhéroes”. Sin embargo, con el tiempo fue proponiéndose metas más grandes, hasta alcanzar la oportunidad de competir junto a las nadadoras que había admirado durante años.
Ledecky señaló que tanto su debut en Londres 2012, cuando tenía 15 años, como los Juegos de Tokio 2020, marcados por la pandemia, le enseñaron el valor de tener redes de apoyo sólidas.
Comentó que siempre se siente respaldada cuando compite internacionalmente, ya sea por quienes están en las gradas animándola o por aquellos que la siguen desde casa frente al televisor. Esa conexión, dijo, significa mucho para ella.
En Tokio, las restricciones sanitarias impidieron la presencia de público. Para Ledecky, esa experiencia mostró que también podía apoyarse en su gente a la distancia, algo con lo que los estudiantes universitarios se pueden identificar, ya que muchas veces están lejos de sus familias.
Contó que esa motivación le resultó clave durante una de sus carreras largas en Tokio, cuando pensó en sus abuelas que la miraban desde Estados Unidos. Saber que su esfuerzo les generaba tanta alegría le devolvía energía y felicidad para seguir.
En cuanto a su preparación, explicó que nada diez veces por semana y complementa con ejercicios de gimnasio cinco días. Además, destacó la importancia de la recuperación: descansar bien, alimentarse adecuadamente y mantener el equilibrio personal son tan importantes como el entrenamiento mismo.
Reconoció que lo que la mantiene motivada son sus metas. Aun cuando enfrenta dificultades, confía en el proceso, en sus entrenadores y en sí misma para superarlas.
La presencia de Ledecky atrajo a jóvenes como Carolina Dunlap, de 10 años, que viajó con su familia y amigos desde Carolina del Norte para escucharla. Dijo que asistir le pareció una experiencia divertida y especial.
También inspiró a estudiantes de Elon, como Leanna Tunney, quien disfrutó escucharla hablar sobre la familia y la importancia de sentirse en casa en cualquier lugar. Como exnadadora, dijo que se identificó mucho con su mensaje.
De cara al futuro, Ledecky compartió que ya se prepara con la meta de participar en los Juegos Olímpicos de Los Ángeles 2028. Aseguró que competir en suelo estadounidense es una oportunidad única que le da motivación extra cada día en sus entrenamientos.
Con la colaboración de Fiona McAllister en la elaboración de este artículo.